ब्रश को बॉडी पर रगड़ने से होते है अनेकों फायदें, जानें यहां सबकुछ

काफी लोग अपनी बॉडी पर ब्रश का इस्तेमाल करते है, लेकिन काफी सारे लोग है जो कि सिर्फ अपनी स्किन पर ही ब्रश का इस्तेमाल करते है. जिससे की स्किन निखरती है.

वहीं कई लोगों को लगता है कि ब्रश को सिर्फ स्किन पर रगड़ने से हाथ पैर ही साफ होते है, लेकिन इसके अलावा भी ब्रश को रगड़ने से हेल्थ को भी बडे़ फायदे मिलते है. एक्सपर्ट के मुताबिक नहाने से 10 मिनट पहले ड्राई ब्रशिंग करने से काफी प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है. 

ब्लड सर्कुलेशन तेज 

ड्राई ब्रश को रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन काफी तेज होता है. साथ ही इससे टाक्सिंस भी बड़ी तेजी से निकलते है. 

डेड स्किन रिमूव 

रोजाना बॉडी पर ब्रश को रगड़ने से डेड स्किन हटती है. जिससे आपकी स्किन सॉफ्ट और स्मूद होती है. 

टॉक्सिंग 

बॉडी पर ड्राई ब्रशिंग करने से पसीने के जरिए टॉक्सिंस बाहर निकलती है. ब्रश के ब्रिसल्स स्किन पोर्स को स्टिमुलेट करते हैं. इससे लिम्फटिक सिस्टम के सारे टॉक्सिंस कम होना शुरु हो जाता है. 

थॉयराइड में आराम 

थॉयराइड से परेशान होने वालों के लिए ड्राई ब्रशिंग बढ़िया होती है. इसके अलावा डॉक्टर भी थॉयराइड वालों को ब्रशिंग के लिए बोलते है. 

सेल्यूलाइट में कमी 

सेल्यूलाइट से निजात पाने के लिए ड्राई ब्रशिंग बेस्ट है. साथ ही इससे सेल्यूलाइट की दिक्कत दूर होती है. 

सेंसेटिव स्किन वाले रखें ये ध्यान 

जिन लोगों की स्किन सेंसेटिव या ड्राई होती है. उन लोगों को ब्रशिंग नहीं करने की सलाह दी जाती है. अगर वो लोग ब्रशिंग करते है, तो उनकी स्किन में काफी दिक्कत आती है.